TABLO CİDDİ: ÖLÜMLERİN %28’İ KALP KAYNAKLI
2024 yılı verilerine göre Türkiye’deki tüm vefatların yaklaşık %28’i kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanıyor. Nüfusun yaşlanması, hareketsiz yaşam, stres ve sağlıksız beslenme bu artışın en büyük tetikleyicileri olarak gösteriliyor. Ancak uzmanlar umut verici bir gerçeğin altını çiziyor: Kalp krizlerinin ve inmelerin yaklaşık %80’i yaşam tarzı değişikliğiyle önlenebilir!
ERKEN TANIDA "HYP" VE AİLE HEKİMLERİ KRİTİK ROLDE
Hastalık Yönetimi Platformu (HYP) üzerinden yapılan taramalar, erken tanının gücünü ortaya koyuyor. 2025 yılında yapılan kontrollerde 735 binden fazla kişide risk tespit edilerek gerekli yönlendirmeler yapıldı. Vatandaşların aile hekimliği birimlerine başvurarak risk düzeylerini ölçtürmeleri, hastalığın ilerlemesini durdurmak için hayati önem taşıyor.
KALBİNİZİ KORUMAK İÇİN 7 TEMEL ÖNERİ
Kalp Sağlığı Haftası vesilesiyle vatandaşlara şu hatırlatmalar yapıldı:
-
Tütün Ürünlerine Veda Edin: Sigara ve tütün kullanımı damar sağlığının en büyük düşmanı.
-
Hareket Edin: Fiziksel olarak aktif bir yaşam kalbi güçlendirir.
-
Beslenmeye Dikkat: Sağlıklı ve dengeli bir diyet, kolesterolü dengeler.
-
Kilo Kontrolü: Sağlıklı kilonuzu koruyun.
-
Ölçümlerinizi İhmal Etmeyin: Kan basıncı, şeker ve kolesterol değerlerinizi düzenli takip edin.
-
Stres Yönetimi: Yeterli uyku ve stres kontrolü kalp ritmini korur.
SAĞLIKLI HAYAT MERKEZLERİ YANINIZDA
Risk faktörleriyle mücadele etmekte zorlanan vatandaşlar için Sağlıklı Hayat Merkezleri; sigara bırakma danışmanlığı, beslenme rehberliği ve psikososyal destek gibi alanlarda profesyonel hizmet sunmaya devam ediyor.
