Tansiyon dengesizlikleri, göz problemleri, sinüs tıkanıklığı, stres ve yorgunluk gibi pek çok faktör baş ağrısını tetikleyebilir. Uzmanlar, şiddetli ve uzun süre devam eden baş ağrılarının, altında ciddi sağlık sorunları olabileceği konusunda uyarıyor.
Baş Ağrısı Neden Olur?
Baş ağrısının 150’den fazla sebebi olabileceği belirtiliyor. Kan dolaşımı, sinüsler, gözler, kulaklar ve beyindeki problemler ağrının temel kaynakları arasında. Ayrıca alkol, tütün, açlık, yetersiz sıvı tüketimi, yorgunluk ve stres de tetikleyici faktörler arasında yer alıyor. Migren ve kronik sinüzit gibi genetik veya kalıtsal durumlar da baş ağrısının sebepleri arasında gösteriliyor.
Baş Ağrısı Çeşitleri
Baş ağrısı genel olarak iki grupta inceleniyor:
-
Birincil baş ağrıları: Gerilim tipi, küme tipi ve migren.
-
İkincil baş ağrıları: Beyin tümörleri, göz tansiyonu ve kulak iltihapları gibi altta yatan sağlık sorunlarının sonucu olarak ortaya çıkıyor.
Gerilim tipi ağrılar genellikle stres ve psikolojik faktörlerden kaynaklanırken, küme tipi ağrılar göz çevresinde zonklama şeklinde ortaya çıkıyor. Migren ise ışığa, sese ve bazı yiyecek veya içeceklere hassasiyet ile kendini gösteriyor.
Baş Ağrısı Nasıl Teşhis Edilir?
Uzmanlar, baş ağrısının türünü anlamak için hastadan ağrının şiddeti, sıklığı ve beraberinde gelen belirtiler hakkında detaylı bilgi alıyor. Şüpheli durumlarda ileri tetkik ve görüntüleme yöntemleri kullanılıyor.
Baş Ağrısına İyi Gelen Yöntemler
-
Mavi ışık ve yüksek sesli ortamlardan uzak durmak
-
Zararlı maddeleri bırakmak, dengeli beslenmek ve yeterli uyku almak
-
Stres yönetimi ve rahatlatıcı aktiviteler
-
Ağrıyan bölgeye hafif masaj yapmak ve doktorun önerdiği ilaçları kullanmak
Önleme ve Tedavi
Baş ağrısını önlemenin en etkili yolu, tetikleyici faktörlerden uzak durmak ve düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak. Tedavi ise baş ağrısının türüne ve altta yatan sebebe göre ilaç, yaşam tarzı değişikliği veya ileri tıbbi yöntemlerle gerçekleştirilebiliyor.
Uzmanlar, geçmeyen veya şiddeti artan baş ağrılarında vakit kaybetmeden hekime başvurmanın önemine dikkat çekiyor.