Aydın, vücudun sıcak havalarda ısıyı dengelemek için daha fazla çalıştığını, bunun da kalp-damar sistemini zorlayabileceğini ifade etti. Özellikle nem oranının yüksek olduğu günlerde bu yük daha da artıyor ve kalp hastalarının yaz aylarında daha dikkatli olması gerektiği vurgulanıyor.
Sıcaklar Kalbi Nasıl Etkiliyor?
Yüksek sıcaklıklar damarların genişlemesine ve tansiyonun düşmesine yol açabilir. Bu durum, kalp yetmezliği, hipertansiyon ve ritim bozukluğu olan kişilerde bayılma, çarpıntı ve tansiyon dengesizlikleri gibi sorunlara sebep olabilir. Ayrıca sıcak havalarda terleme ile vücuttan su ve mineral kaybı yaşandığı için kalp ritmi olumsuz etkilenebilir.
Kalp Hastaları İçin Yaz Aylarında 6 Öneri
- Günün en sıcak saatlerinde (11.00–16.00) dışarı çıkmayın.
- Bol su için; susamayı beklemeyin.
- Kafeinli ve şekerli içeceklerden kaçının.
- Tuz tüketimini azaltın.
- Hafif ve açık renkli kıyafetler tercih edin.
- Doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli alın, kontrollerinizi ihmal etmeyin.
Sağlıklı bir yaz geçirmek için kalp sağlığınızı koruyun! Yaz mevsimi dinlenmek ve yenilenmek için harika bir dönem olsa da, kalp hastalarının belirtilerinde artış veya farklılık hissetmeleri durumunda mutlaka bir kardiyoloji uzmanına başvurması tavsiye ediliyor.
