Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanları, "Akıntıyı içeri çekerek bakteri ve virüsleri genzinize taşıyorsunuz" diyerek kritik uyarılarda bulunuyor. İşte burun çekmenin bilinmeyen tehlikeleri ve doğru temizleme yöntemleri...
Kütüphanede, okulda, ofiste ya da toplu taşımada... Hemen her gün karşılaştığımız ve çoğunlukla "mendil yokluğundan" ya da geçici bir rahatlama hissiyle yapılan burun çekme hareketi, göründüğü kadar masum değil.
Alanında uzman Kulak Burun Boğaz hekimleri, bu basit alışkanlığın uzun vadede hem boğaz hem de kulak sağlığını geri dönülemez şekilde etkileyebileceğini vurguluyor.
KENDİ VİRÜSÜNÜZÜ KENDİNİZ GENZİNİZE POMPALIYORSUNUZ!
Burun çekmenin, burun içindeki zararlı akıntının dışarı atılması gerekirken tam tersi bir hamleyle genze doğru itilmesi anlamına geldiğini belirten uzmanlar, sürecin biyolojik tehlikesini şu sözlerle anlatıyor:
“Bu hareketle akıntının içinde bulunan bakteri ve virüsleri boğaz bölgesine taşımış oluyoruz. Buna bağlı olarak tekrarlayan öksürük, genizde yanma, sık boğaz enfeksiyonları ve kronik farenjit gibi sorunlar ortaya çıkabiliyor.”
KULAKLARA VE İŞİTMEYE DOĞRUDAN DARBE
Burun çekme eyleminin yarattığı asıl büyük tehlike ise kulak sağlığı üzerinde ortaya çıkıyor. Kulak ile geniz arasında orta kulağın havalanmasını ve basınç dengesini sağlayan östaki borusu adında bir kanal bulunduğunu hatırlatan hekimler, bu basınç dengesinin burun çekmeyle altüst olduğunu ifade ediyor.
Özellikle çocuklarda bu hatalı refleks; tekrarlayan kulak enfeksiyonlarına, orta kulakta sıvı birikmesine ve ilerleyen süreçlerde işitme kaybına kadar yol açabiliyor.
HEM SAĞLIK SIKINTISI HEM DE SOSYAL BİR KABUS
İşin biyolojik zararlarının yanı sıra toplumsal boyutuna da dikkat çeken uzmanlar; okul, sinema veya kütüphane gibi sessiz ortamlarda sürekli tekrarlanan burun çekme sesinin çevredekileri ciddi şekilde rahatsız ettiğini ve kişi üzerinde olumsuz bir imaj bıraktığını dile getiriyor.
ÇÖZÜM: İÇERİ ÇEKMEYİN, TEK TARAFLI VE NAZİKÇE SÜMKÜRÜN!
Peki, sürekli burun çekme ihtiyacı duyanlar ne yapmalı? Tıp uzmanları, bu durumun ardında alerjik rinit, sinüzit, burun eti veya geniz eti gibi tedavi edilmesi gereken kronik bir problemin yatabileceğini, bu yüzden öncelikle altta yatan ana nedenin tıbbi ya da cerrahi yöntemlerle çözülmesi gerektiğini belirtiyor.
Doğru burun temizliğinin haritasını da çizen uzmanlar, şu hayati tavsiyelerle sözlerini tamamlıyor:
-
Burun içi mutlaka serum fizyolojik veya deniz suyu gibi solüsyonlarla yumuşatılmalı,
-
Temizleme işlemi kesinlikle havayı içeri doğru çekerek değil, burnun tek tarafı kapatılarak, diğer taraftan nazik bir şekilde sümkürülerek dışarıya doğru yapılmalıdır.