Sağlıklı Gebelik ve Kolay Doğum İçin
Anne adaylarının hem bedenlerini güçlendirmeleri hem de doğuma hazırlanmaları amacıyla düzenlenen pilates ve yoga seansları, Yoga Eğitmeni Sevcan Bayar eşliğinde gerçekleştiriliyor. Düzenli egzersizlerin, gebelik sürecinde yaşanan sırt ve bel ağrılarının azalmasına, esnekliğin artmasına ve doğumun daha kolay gerçekleşmesine katkı sunduğu belirtiliyor.
Ruhen ve Bedenen Destek
Program sayesinde gebeler yalnızca fiziksel açıdan değil, aynı zamanda ruhsal olarak da rahatlama imkânı buluyor. Grup çalışmaları, anne adayları arasında dayanışma ortamı oluştururken, stres ve kaygının azalmasına yardımcı oluyor.
“Anne Adaylarımızın Yanındayız”
Op. Dr. İsa Şükrü Öz, sağlıklı bir gebelik sürecinin önemine dikkat çekerek, “Pilates ve yoga, gebelerimizin doğuma hazırlanmasına ve süreci daha bilinçli, huzurlu geçirmelerine büyük katkı sağlıyor. Biz de hastane olarak anne adaylarımızın yanında olmaktan mutluluk duyuyoruz.” dedi.
Katılımcılardan Büyük İlgi
Etkinliklere katılan gebeler, deneyimlerini paylaşarak programdan duydukları memnuniyeti dile getiriyor. Anne adayları, yoga ve pilatesin hem doğum öncesi kaygılarını azalttığını hem de günlük yaşamlarını daha konforlu hale getirdiğini ifade ediyor.
