Fazla kilolardan kurtulmak istenirken karşılaşılan en büyük engellerden biri olan insülin direnci, sadece bir kilo problemi değil, aynı zamanda ciddi bir sağlık uyarısı olarak değerlendiriliyor. Uzm. Dyt. Ecem Misci, kontrol altına alınmayan insülin direncinin uzun vadede diyabete (şeker hastalığına) kapı araladığını belirtti.
Kilo Vermeyi Zorlaştıran "Sinsi" Engel
İnsülin direncinin metabolizmayı yavaşlattığını ve yağ depolanmasını hızlandırdığını ifade eden Misci; düzensiz öğünlerin, yüksek şekerli beslenmenin ve sedanter (hareketsiz) yaşamın bu tabloyu ağırlaştırdığını söyledi. Misci, "Pek çok danışanımız çok az yediği halde kilo verememekten şikayet ediyor. Bunun temelinde genellikle hücrelerin insüline tepki vermemesi yatıyor" dedi.
"Hazır Diyet Listelerinden Uzak Durun"
Sağlıklı bir zayıflama sürecinin ancak kişiye özel bir harita ile mümkün olduğunu vurgulayan Uzm. Dyt. Ecem Misci, standart diyetlerin fayda yerine zarar verebileceğine dikkat çekti:
"Her bireyin kan değerleri, günlük rutini ve metabolik yapısı parmak izi gibi eşsizdir. Bu yüzden internetten bulunan hazır listeler yerine; kan tahlilleri ve detaylı vücut analizleri sonucunda hazırlanan profesyonel planlamalar tercih edilmelidir."
Özel Fuar Hastanesi’nde Yeni Dönem
Özel Fuar Hastanesi bünyesinde uygulanan modern beslenme programları ile insülin direncinin dengelenmesinin öncelikli hedef olduğunu belirten Misci, doğru bir beslenme yönetimiyle hem sağlığın korunabileceğini hem de kalıcı kilo kaybının sağlanabileceğini ifade etti.
