Hipertansiyon Kalp Hastalıklarının Başlıca Nedeni
Dünyada en sık görülen ölüm sebebinin kalp ve damar hastalıkları olduğunu belirten Dr. Gediz, bu hastalıkların temel nedeninin hipertansiyon olduğunu ifade etti. Tansiyon yüksekliğinin damarlarda esneklik kaybına neden olarak organ hasarlarına yol açtığını söyledi.
Genetik Faktörler Etkili
Hipertansiyonun en sık rastlanan sebeplerinden birinin genetik yatkınlık olduğunu belirten Gediz, ailede hipertansiyon öyküsü olan bireylerde görülme riskinin yüksek olduğuna dikkat çekti. Bunun yanı sıra kötü beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı, alkol ve tütün kullanımı, aşırı tuz tüketimi ve stres gibi etmenlerin tansiyonun yükselmesine neden olduğunu açıkladı.
Yaşam Tarzı Değişikliği Şart!
Hipertansiyon tedavisinde önceliğin yaşam tarzı değişikliği olduğunu vurgulayan Gediz, sağlıklı bir hayat için şu önerilerde bulundu:
- Düzenli fiziksel aktivite yapmak
- Tuz tüketimini azaltmak
- Dengeli ve sağlıklı beslenmek
- Alkol ve sigaradan uzak durmak
Gerektiğinde ilaç tedavisiyle tansiyon değerlerinin normale çekilebileceğini ifade eden Gediz, yüksek tansiyon tespit edilen bireylerin vakit kaybetmeden bir kardiyoloji uzmanına başvurması gerektiğini söyledi.
40 Yaş Üstü Bireyler İçin Düzenli Kontrol Önemli
Özellikle 40 yaş üzeri bireylerin düzenli olarak tansiyon ölçümü yaptırmasının önemine dikkat çeken Gediz, normal tansiyon değerinin 120/80 mmHg civarında olması gerektiğini belirtti. Bu seviyenin üzerinde seyreden tansiyonun kontrol altına alınması gerektiğini hatırlatarak, erken teşhis ve tedavinin ciddi sağlık sorunlarının önüne geçilmesinde hayati rol oynadığını ifade etti.
