Deprem esnasında yoğun korku yaşayan çocukların, sonraki sarsıntılarda irkilme gibi tepkiler verebildiğini belirten Dr. Erkan, "Bundan dolayı çocuklar uyku, iştah ve davranış değişiklikleri yaşayabilir. Eğer yoğun ağlama gerçekleşiyorsa ya da oyunlarda sürekli depreme veya ölüme dair temalar işleniyorsa, çocuğun günlük hayatı olumsuz etkileniyor olabilir. Bu durumda bir uzmandan destek almak gerekebilir" dedi.
Deprem çocuklara nasıl anlatılmalı?
Çocukların yaşlarına uygun şekilde bilgilendirilmesinin, kaygılarının yönetilmesinde önemli bir rol oynadığını vurgulayan Dr. Erkan, "İlkokul öncesi çocuklara depremi anlatırken, oyunlardan yararlanabiliriz. Örneğin legolarla yer sarsıntısını göstererek süreci açıklayabiliriz. Çocuklarımızın ne yapacağını bilmesi, onların güven duygusunu güçlendirecektir" şeklinde konuştu.
Depremin bir doğa olayı olduğu gerçeğinin de aktarılması gerektiğini belirten Erkan, "Depremin yağmur yağması veya şimşek çakması gibi doğal bir olay olduğu kavratılmalı. Böylece çocuklar süreci normalleştirebilir ve kaygıları azalabilir" dedi.
Ebeveynler rol model olmalı
Çocukların deprem sonrası kaygılarını yönetebilmeleri için ebeveynlerin sakin ve bilinçli davranması gerektiğini ifade eden Erkan, "Aşırı kaygı gösteren ebeveynlerin çocukları da aynı şekilde kaygı hissedebilir. Bu nedenle ebeveynler duygularını kontrol etmeli, ancak çocuklarının duygularına da alan açmalıdır" şeklinde konuştu.
Çocukları deprem haberlerinden koruyun
Deprem sonrası ekran maruziyetinin çocukların kaygı seviyesini artırabileceğini belirten Erkan, "Özellikle ölüm ve yıkım görüntülerinin sıkça yer aldığı haberleri izlemeleri, psikolojik gelişimleri açısından olumsuz etkiler yaratabilir. Eğer çocuklarda uzun süren korku, uyku problemleri ve sürekli deprem temalı oyunlar gözlemleniyorsa, bir uzmandan destek almak gerekebilir" dedi.
Uzmanlar, ailelerin çocuklarıyla sağlıklı bir iletişim kurarak, süreci birlikte atlatmalarının önemini vurguluyor.
