Basit bir öksürük ya da nefes darlığı sandığınız belirtiler, aslında ciddi bir hastalığın habercisi olabilir… Üstelik birçok kişi bunun farkında bile değil.
BELİRTİLERİ GÖZ ARDI ETMEYİN
Astım çoğu zaman hafif belirtilerle başlasa da ilerleyen süreçte ciddi sorunlara yol açabiliyor. Uzmanlara göre en yaygın belirtiler arasında tekrarlayan nefes darlığı, nefes alıp verirken hırıltı sesi, göğüste baskı hissi ve geçmeyen öksürük yer alıyor.
Özellikle egzersiz sonrası ya da soğuk havaya maruz kalındığında artan bu şikayetler, astımın en önemli sinyalleri arasında bulunuyor.
TÜRKİYE’DE HER 10 KİŞİDEN BİRİ RİSK ALTINDA
Dünya genelinde görülme sıklığı yüzde 1 ile 18 arasında değişen astımın, gelişmiş ülkelerde daha yaygın olduğu biliniyor. Türkiye’de ise erişkinlerde görülme oranı yüzde 6 ila 11 arasında değişiyor.
Prof. Dr. A. Füsun Ülger, “Dünya Astım Günü” kapsamında yaptığı değerlendirmede, hastalığın doğru tanı ve düzenli tedaviyle büyük ölçüde kontrol altına alınabileceğini vurguladı.
ATAKLARI TETİKLEYEN FAKTÖRLER
Astım ataklarının ortaya çıkmasında hem bireysel hem çevresel faktörler etkili oluyor. Genetik yatkınlık, obezite ve cinsiyet gibi kişisel risklerin yanı sıra; polenler, ev tozu akarları, sigara dumanı ve hava kirliliği önemli tetikleyiciler arasında yer alıyor.
Özellikle bahar aylarında artan polen yoğunluğu ve kirli hava, astım hastaları için ciddi risk oluşturuyor.
ASTIM NEDEN KONTROL ALTINA ALINAMIYOR?
Uzmanlara göre astım hastalarının önemli bir kısmı hastalığını tam anlamıyla kontrol altına alamıyor. Her dört hastadan birinin yılda en az bir kez atak nedeniyle acil servise başvurduğu belirtiliyor.
Bunun en önemli nedenleri arasında ilaçların düzensiz kullanımı, yanlış inhaler tekniği, sigara kullanımı ve obezite yer alıyor. Türkiye’de astım hastalarının yüzde 10’dan fazlasının sigara içtiği, yüzde 30-40’ının ise obez olduğu ifade ediliyor.
TEDAVİDE DOĞRU YAKLAŞIM HAYAT KURTARIYOR
Astım tedavisinde amaç sadece atakları durdurmak değil, aynı zamanda bu atakları önlemek. Bu doğrultuda kontrol edici ilaçlar ve hızlı etkili rahatlatıcılar birlikte kullanılıyor.
Ancak uzmanlar, yalnızca nefes açıcı ilaçlara bağımlı kalmanın doğru olmadığını ve bunun hastalığın iyi yönetilmediğini gösterdiğini belirtiyor.
YAŞAM TARZI DA EN AZ İLAÇ KADAR ÖNEMLİ
Astım yönetiminde günlük yaşam alışkanlıkları büyük rol oynuyor. Ev temizliğine dikkat edilmesi, toz ve alerjenlerin azaltılması, sigara dumanından uzak durulması ve kimyasal içerikli ürünlerin sınırlı kullanılması öneriliyor.
Ayrıca düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme de astım kontrolünü destekleyen önemli unsurlar arasında yer alıyor. Yüzme, yürüyüş ve bisiklet gibi aktiviteler, uzman kontrolünde yapıldığında fayda sağlayabiliyor.
ERKEN TANI HAYAT KURTARIR
Astımın ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, erken tanı ve düzenli takibin önemine dikkat çekiyor. Doğru tedavi ve bilinçli yaşam tarzı ile hastalığın kontrol altına alınabileceği belirtiliyor.
Nefes almakta zorlanmanın kader olmadığını hatırlatan uzmanlar, belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden doktora başvurulması gerektiğini ifade ediyor.
