SORUŞTURMA VE KOVUŞTURMALARDA ERTELEME DÜZENLEMESİ GETİRİLİYOR

Teklifin yasalaşması halinde örgüt faaliyetine katılan örgüt mensupları hakkında yürütülen bazı soruşturma ve kovuşturmalarda erteleme uygulanabilecek.

Buna göre, üst sınırı 15 yıl veya daha az hapis cezasını gerektiren suçlarla ilgili soruşturma ve kovuşturmalar 5 yıl ertelenecek. Üst sınırı 15 yıldan fazla hapis, müebbet hapis veya ağırlaştırılmış müebbet hapis cezasını gerektiren suçlarda ise erteleme süresi 10 yıl olacak.

Beş yıllık erteleme kararlarında iki yıl, on yıllık ertelemelerde ise üç yıl süreyle hak yoksunluğu uygulanacak. Erteleme kararları soruşturma aşamasında Cumhuriyet savcısı, kovuşturma aşamasında ise davaya bakan mahkeme tarafından verilecek. Erteleme süresince zamanaşımı işlemeyecek ve alınan kararlara itiraz edilebilecek.

Erteleme süresi içinde terör suçlarından birinin işlenmesi halinde karar kaldırılacak, soruşturma ve kovuşturmaya devam edilecek. Yargılama sonunda verilen mahkûmiyet kararları bu durumda ertelenmeyecek. Erteleme süresince terör suçu işlenmemesi halinde ise kovuşturma yapılmayacak.

Milli Güvenlik Kurulu kararının Resmî Gazete'de yayımlanmasından önce işlenen ve teklif kapsamına giren suçlarla ilgili süreçler ise Cumhurbaşkanı Yardımcısı başkanlığında oluşturulacak kurulun iznine tabi olacak.

HÜKÜM GİYENLER İÇİN DE ERTELEME İMKÂNI DÜZENLENİYOR

Teklifte, örgüt faaliyeti nedeniyle mahkûm olan kişilere ilişkin düzenlemeler de yer alıyor.

Buna göre 15 yıl ve daha az hapis cezası alanların infazı 5 yıl, 15 yıl ve üzeri hapis cezası ile müebbet veya ağırlaştırılmış müebbet hapis cezası alanların infazı ise 10 yıl ertelenebilecek.

Erteleme sürecinde tahliye edilen kişilerin yeniden ilgili kanunlarda düzenlenen terör suçlarından birini işlemesi halinde erteleme kararı kaldırılacak ve cezanın infazına devam edilecek. Erteleme süresi boyunca suç işlemeyen kişiler bakımından ise ceza infaz edilmiş sayılacak.

Erteleme kararlarının tamamı bir sisteme kaydedilecek. Cumhuriyet savcısı, hâkim veya mahkeme tarafından gerekli görülmesi halinde bu kayıtlar, ilgili kişinin erteleme süresi içinde terör suçu işleyip işlemediğinin tespitinde kullanılabilecek.

SÜRECİ CUMHURBAŞKANI YARDIMCISI BAŞKANLIĞINDAKİ KURUL YÜRÜTECEK

Kanun teklifi kapsamında sürecin takibi amacıyla Cumhurbaşkanı Yardımcısının başkanlığında yeni bir kurul oluşturulacak.

Kurulda Adalet Bakanı, Dışişleri Bakanı, İçişleri Bakanı, Milli Savunma Bakanı, Cumhurbaşkanlığı Genel Sekreteri, Milli İstihbarat Teşkilatı Başkanı ile Milli Güvenlik Kurulu Genel Sekreteri yer alacak.

İhtiyaç duyulması halinde alt komisyonlar kurulabilecek ve gerekli görülen kişiler toplantılara davet edilebilecek. Kurul ayrıca çalışmalarına ilişkin TBMM'yi düzenli olarak bilgilendirecek ve dönemsel değerlendirmeler doğrultusunda adli, idari ve yasal düzenleme önerilerinde bulunabilecek.

Teklif kapsamında ayrıca TBMM bünyesinde bir İzleme Kurulu oluşturulması da öngörülüyor.

BAŞVURULAR İÇİN 6 AYLIK SÜRE TANINACAK

Teklife göre örgüt mensuplarının Türkiye'ye gelirken yanlarında getirdikleri silah, mühimmat ve diğer malzemeler kayıt altına alınacak. Bu uygulamadan İçişleri Bakanlığı ile Milli Savunma Bakanlığı sorumlu olacak.

Milli Güvenlik Kurulu kararının Resmî Gazete'de yayımlanmasının ardından örgüt mensuplarının 6 ay içinde bulundukları yerdeki Cumhuriyet başsavcılıklarına veya görevlendirilecek kurumlara yazılı başvuruda bulunmaları gerekecek.

Belirlenen süre içinde başvuru yapmayan kişiler hakkında soruşturma, kovuşturma ve infaz süreçleri mevcut hükümler doğrultusunda devam edecek.

Teklifte ayrıca "Terörsüz Türkiye" süreci kapsamında görev alan kişiler hakkında hukuki, idari veya cezai sorumluluk doğmayacağı hükmü de yer alıyor.

TEKLİFİN PAZARTESİ GÜNÜ GENEL KURUL GÜNDEMİNE GELMESİ BEKLENİYOR

TBMM Adalet Komisyonu'nda kabul edilen "Milli Dayanışma ve Toplumsal Bütünleşmenin Güçlendirilmesine Dair Kanun Teklifi"nin, pazartesi günü TBMM Genel Kurulu'nda görüşülmesi bekleniyor.

Hasan Hüseyin Fırın için cenaze namazı bugün öğle namazına müteakip Paşa Camii'nde kılınacak. Fırın, cenaze namazının ardından Kocatepe Asri Mezarlığı B Kapısı, 21. pafta 62 numaralı parselde toprağa verilecek.

Merhuma Allah'tan rahmet, ailesi ve yakınlarına başsağlığı diliyoruz.

Ali Başyiğit için cenaze namazı bugün öğle namazına müteakip Paşa Camii'nde kılınacak. Başyiğit, cenaze namazının ardından Bayraktepe Mezarlığı 2. pafta 160 numaralı parselde son yolculuğuna uğurlanacak.

Merhuma Allah'tan rahmet, ailesi ve yakınlarına başsağlığı diliyoruz.

GALATASARAY KİRALAMA FORMÜLÜNÜ MASADA TUTUYOR

Edinilen bilgilere göre Galatasaray, Rafael Leao'yu ilk etapta bir sezonluğuna kiralamayı hedefliyor. Sarı-kırmızılı yönetimin bu doğrultuda teklif hazırladığı belirtilirken, oyuncuyla yıllık 8 milyon euro maaş konusunda anlaşma sağlandığı kaydediliyor.

MILAN 45 MİLYON EURO BONSERVİS İSTİYOR

Transfer görüşmelerindeki en önemli başlığın bonservis bedeli olduğu ifade ediliyor. Milan'ın Portekizli futbolcu için 45 milyon euro peşin bonservis talep ettiği belirtilirken, Galatasaray yönetiminin bu rakamın düşürülmesi için girişimlerini sürdürdüğü öğrenildi.

Sarı-kırmızılılar, satın alma opsiyonunu içeren kiralama modelinde ısrarcı olurken, İtalyan temsilcisinin oyuncuyu doğrudan bonservisiyle göndermeyi tercih ettiği ifade ediliyor.

GÖZLER MILAN'IN VERECEĞİ KARARDA

Galatasaray ile ön protokol yaptığı belirtilen 27 yaşındaki Rafael Leao'nun, transfer sürecinin netleşmesi için Milan yönetiminin kararını beklediği kaydediliyor.

Kulüpler arasındaki görüşmelerin sonucunun, transferin geleceğini belirlemesi bekleniyor.

RAFAEL LEAO'NUN PERFORMANSI DİKKAT ÇEKİYOR

2019 yılından bu yana Milan forması giyen Rafael Leao, geride kalan sezonda 31 resmi karşılaşmada görev aldı. Portekizli futbolcu bu süreçte 10 gol atarken 3 de asist yaptı.

SÖZLEŞMESİ 2028'E KADAR DEVAM EDİYOR

Rafael Leao'nun Milan ile olan sözleşmesi 30 Haziran 2028 tarihine kadar devam ediyor. Güncel piyasa değeri 50 milyon euro olarak gösterilen yıldız futbolcu, Portekiz Milli Takımı formasını ise 49 kez giydi ve bu karşılaşmalarda 6 gol kaydetti.

MAZDA 3

Mazda 3, ikinci el pazarında rakipleri kadar yaygın olmasa da dayanıklı yapısıyla öne çıkan modeller arasında bulunuyor. Skyactiv-G atmosferik motorları, turbo sisteme ihtiyaç duymadan uzun ömürlü kullanım sunuyor. Dayanıklı yürüyen aksamı ve sağlam kaporta yapısı sayesinde düzenli bakımla uzun yıllar büyük masraflar çıkarmadan kullanılabiliyor.

MERCEDES-BENZ C 220 CDI (W204)

Mercedes-Benz C 220 CDI'nin W204 kasa kodlu versiyonu, özellikle OM646 ve OM651 dizel motorlarıyla dikkat çekiyor. Düzenli bakım yapılan bu motorların yüksek kilometrelere ulaşabildiği belirtiliyor. Modelde kullanılan 5G-Tronic ve bakımları aksatılmayan 7G-Tronic şanzımanlar da uzun ömürlü yapılarıyla öne çıkıyor. Bakım maliyetleri birçok ekonomik modele göre daha yüksek olsa da dayanıklılığı nedeniyle tercih edilen otomobiller arasında yer alıyor.

FIAT EGEA

Fiat Egea, özellikle 1.3 Multijet dizel motor seçeneğiyle uzun ömürlü otomobiller arasında gösteriliyor. Düşük yakıt tüketimi ve uygun yedek parça maliyetleriyle dikkat çeken model, sanayi ustalarının en iyi tanıdığı araçlardan biri olarak değerlendiriliyor. Periyodik bakımları düzenli yapıldığında uzun yıllar sorunsuz kullanılabiliyor.

HYUNDAI i20

Hyundai i20'nin atmosferik benzinli motor seçenekleri, turbo sistemine sahip motorlara göre daha sade bir mekanik yapıya sahip olmasıyla öne çıkıyor. Düşük arıza riski sunan model, sağlam elektronik altyapısı ve kaliteli montajıyla uzun ömürlü kullanım sağlayan otomobiller arasında gösteriliyor.

SUZUKI SWIFT

Suzuki Swift, hafif gövde yapısı sayesinde motor ve yürüyen aksam üzerindeki yükü azaltıyor. Düşük yakıt tüketimi, ekonomik bakım maliyetleri ve kronik arıza oranının düşük olması, modeli güven veren seçeneklerden biri haline getiriyor.

TOYOTA COROLLA

Toyota Corolla, özellikle 1.6 Valvematic atmosferik motoruyla dayanıklılığıyla biliniyor. Düzenli bakım uygulanan birçok Corolla'nın 400 bin kilometrenin üzerine çıkabildiği ifade ediliyor. Sağlam süspansiyon sistemi ve yedek parça bulunabilirliğinin yüksek olması da modelin tercih edilme nedenleri arasında yer alıyor.

HONDA CIVIC

Honda Civic'te kullanılan atmosferik i-VTEC motorlar, uzun yıllardır dayanıklılığıyla öne çıkıyor. Yüksek devir çevirebilmesine rağmen sağlam yapısını koruyan bu motorlar, doğru montaj yapılması halinde LPG sistemiyle de uyumlu çalışabiliyor. Bu özellikleri sayesinde hem ekonomik hem de uzun ömürlü kullanım sunuyor.

VOLVO S60 (D5)

Volvo S60'ın D5 dizel motoru, beş silindirli yapısı ve dayanıklı mekanik bileşenleriyle dikkat çekiyor. Sağlam motor bloğu sayesinde yüz binlerce kilometre boyunca ciddi mekanik sorun yaşamadan kullanılabildiği belirtiliyor. Güvenlik odaklı gövde yapısı ve kaliteli iç mekân malzemeleri de modeli uzun ömürlü otomobiller arasında öne çıkarıyor.

Yürütülecek teknik çalışmaların temel amacının mevcut enerji iletim hatlarındaki aşırı yüklenmeleri önlemek, olası arıza risklerini en aza indirmek ve abonelere daha kaliteli enerji sunmak olduğu belirtildi. Şebekeye yeni eklenecek hatların bağlantıları ile yıpranmış iletkenlerin değişimi aynı süreçte tamamlanacak. Elektrik kesintisinin uygulanacağı günlerde bölge genelindeki saha ekiplerinin tam kadro görev yapacağı ve çalışmaların planlanan takvime uygun biçimde ilerlemesi için gerekli tüm tedbirlerin alındığı bildirildi.

Elektrik Kesintisinden Etkilenen İlçeler Ve Bölgeler

Dokuz ağustos pazar günü başlayacak ve üç gün boyunca devam edecek olan elektrik kesintileri, Afyonkarahisar merkez başta olmak üzere birçok dış ilçeyi doğrudan etkileyecek. İl merkezine bağlı Selçuklu, Erkmen, Eşrefpaşa, Orhangazi ve Dörtyol mahalleleri ile bağlantılı caddelerde kesintilerin yoğunlaşacağı açıklandı. Bununla birlikte kentin önemli yerleşim alanlarından biri olan Modern Sanayi Sitesi çevresi ile kent merkezine bağlı köylerin de çalışma takvimine dahil edildiği aktarıldı.

Dış ilçeler boyutunda ise özellikle nüfus ve tarımsal faaliyet açısından yoğun olan Sandıklı, Dinar, Bolvadin, Şuhut, Emirdağ, Sinanpaşa ve İhsaniye ilçeleri kesintiden nasibini alacak. İlçelere bağlı merkez mahallelerin yanı sıra kırsalda bulunan çok sayıda köy ve beldede de belirlenen saat dilimlerinde elektrik akımı kesilecek. Her ilçedeki kesinti süresi ve etki alanı, o bölgede gerçekleştirilecek olan altyapı müdahalesinin niteliğine göre farklılık gösterecek.

Çalışmaların Yapılacağı Saatler Ve Günlük Program

Üç günlük kesinti takvimi boyunca ekipler her gün sabahın erken saatlerinden itibaren sahaya inerek çalışmalarına start verecek. Genel planlamaya göre elektrik kesintileri sabah saat dokuz itibarıyla başlayacak ve öğleden sonra saat onyediye kadar devam edecek. Bazı bölgelerde yapılacak teknik müdahalelerin durumuna göre süreler iki ila altı saat arasında değişim gösterebilecek. Günlük olarak hazırlanan programa göre hatlardaki enerjinin güvenli bir şekilde kesilmesinin ardından saha personeli hat yenileme işlemlerini gerçekleştirecek.

Şebekede yürütülen montaj ve bakım işlemleri ilan edilen bitim saatinden önce tamamlandığı takdirde, güvenlik kontrolleri yapılarak bölgelere beklenenden daha erken saatte yeniden elektrik verilebilecek. Ancak yetkililer, hatlarda her an enerji varmış gibi dikkatli olunması gerektiğini vurgulayarak erken enerji verme durumlarına karşı vatandaşları uyardı. Çalışmaların tamamlandığı mahalle ve köylerde kademeli olarak sistem devreye sokulacak.

Sanayi Tesisleri Ve Tarımsal Abonelerin Durumu

Planlı enerji kesintileri sadece konut abonelerini değil, aynı zamanda kentteki üretim ve tarım sektörünü de yakından ilgilendiriyor. Organize Sanayi Bölgeleri ile küçük sanayi sitelerinde yer alan imalathanelerin ve ticari işletmelerin aksama yaşamaması adına kesinti saatleri önceden iletildi. Bölgede faaliyet gösteren güneş enerji santralleri ve özel trafolu sanayi müşterilerinin de çalışma saatleri boyunca şebekeyle olan bağlantıları güvenlik gerekçesiyle geçici olarak devreden çıkarılacak.

Tarımsal sulamanın yoğun olarak sürdüğü kırsal bölgelerde ise çiftçilerin ve hayvancılık işletmelerinin mağduriyet yaşamaması için sulama saatlerinin planlı kesintilere göre ayarlanması isteniyor. Soğuk hava depoları, mandıralar ve düzenli elektrik enerjisine ihtiyaç duyan imalat tesislerinin jeneratörlerini hazırda tutmaları gerektiği hatırlatıldı. Üretim kaybının minimum düzeyde kalması amacıyla sanayi bölgelerindeki hat bakımlarına öncelik verileceği kaydedildi.

Vatandaşların Ve Esnafın Alması Gereken Önlemler

Kesintilerin yaşanacağı üç günlük zaman diliminde evlerinde ve iş yerlerinde bulunan hassas elektronik cihazların zarar görmemesi için vatandaşlara önemli görevler düşüyor. Elektriklerin kesik olduğu süre boyunca buzdolabı, televizyon, bilgisayar ve iklimlendirme cihazları gibi eşyaların fişten çekilmesi, enerjinin tekrar geldiği ilk anda oluşabilecek voltaj dalgalanmalarına karşı koruma sağlayacak. İş yerlerinde ise kesintisiz güç kaynaklarının ve jeneratör yakıt seviyelerinin kontrol edilmesi büyük önem taşıyor.

Ayrıca asansör kullanımı konusunda da binalarda yaşayan kişilerin kesinti başlama saatlerine dikkat etmeleri ve olası mahsur kalma durumlarına karşı tedbirli olmaları gerekiyor. Çağrı merkezleri ve arıza ihbar hatları kesinti süresince kesintisiz hizmet vermeye devam edecek. Yetkililer, mağduriyetlerin önüne geçilebilmesi adına açıklanan gün ve saat takviminin dikkatle takip edilmesini ve gerekli hazırlıkların pazar gününden önce tamamlanmasını önemle tavsiye ediyor.

Kaynak: Zeki Ersin Yıldırım

Sosyal güvenlik boyutuyla da öne çıkan bu dev adım, çalışma hayatındaki employer ve sigortalı bireyleri yakından ilgilendirmektedir. Sigorta primleri, işsizlik sigortası ödemeleri, Bağ-Kur yükümlülükleri ve kesinleşmiş idari para cezaları da yapılandırma şemsiyesi altına alınmıştır. Bu sayede hem ticari hayattaki aktörlerin üzerindeki birikmiş yük hafifletilmekte hem de vatandaşların kamu kurumlarıyla olan finansal pürüzleri giderilmektedir. Yasal sürecin takibi ve şartların eksiksiz yerine getirilmesi halinde, uzun süredir çözülemeyen birçok bürokratik tıkanıklığın ortadan kalkması beklenmektedir.

Başvuru Yöntemleri Ve Dijital Erişim İmkânları

Borçlarını yapılandırarak rahat bir ödeme planına kavuşmak isteyen mükellefler için başvuru kanalları oldukça pratik bir biçimde çeşitlendirilmiştir. Vergi borcu bulunan vatandaşlar, Gelir İdaresi Başkanlığı bünyesindeki internet portalından, Dijital Vergi Dairesi sisteminden veya e-Devlet kapısı üzerinden oturdukları yerden işlemlerini kolaylıkla başlatabilmektedir. İnternet altyapısını tercih etmeyen ya da yüz yüze işlem yapmak isteyen kişiler ise bizzat ilgili vergi dairelerine müracaat ederek süreçlerini yürütebilmektedir. Ancak birden fazla vergi dairesine borcu olan mükelleflerin her bir birim için ayrı ayrı başvuru oluşturması zorunlu bir kural olarak öne çıkmaktadır.

Sosyal Güvenlik Kurumu kapsamındaki prim ve ceza borçları için izlenmesi gereken hat ise biraz daha farklılık göstermektedir. SGK borçlularının gerekli tüm belgeleri hazırlayarak yetkili sosyal güvenlik merkezlerine başvurularını iletmeleri gerekmektedir. Kamu otoriteleri tarafından belirlenen son başvuru tarihi 31 Ağustos olarak ilan edilmiştir. Mükelleflerin herhangi bir hak kaybı yaşamaması ve sunulan imkânlardan eksiksiz faydalanabilmesi adına 31 Ağustos tarihine kadar tüm adımları eksiksiz atması büyük önem taşımaktadır.

Uzun Vadeli Taksit Seçenekleri Ve Ödeme Şartları

Süreç dahilinde sunulan ödeme planları, borçlu bireylerin ya da kurumların ekonomik gücüne ve borcun temel niteliğine göre özel olarak şekillendirilmektedir. Vatandaşların bütçelerini sarsmayacak biçimde hazırlanan taksit seçenekleri, 36 ay, 48 ay ve 72 ay gibi son derece geniş vadeler sunmaktadır. Mali durumu standart kriterlere uygun olanlar için 36 ay taksit imkânı verilirken, belirlenen özel şartları sağlayan borçlular 48 aylık plandan yararlanabilmektedir. Gelir düzeyi oldukça düşük olan ve en zor durumdaki grupta yer aldığı tespit edilen borçlular ise 72 aya varan uzun vadeli taksit imkânından faydalanarak nefes alabilmektedir.

Ancak ticari döngüde kritik bir yere sahip olan katma değer vergisi borçları için daha farklı bir taksit sınırlaması getirilmiştir. KDV borçlarının yapılandırılmasında azami taksit sayısı 12 ay ile sınırlandırılmıştır. Borçlular kendi gelir ve gider dengelerini göz önünde bulundurarak en uygun vadeyi seçme imkânına sahiptir. Sürecin zamanında ve düzenli takip edilmesi durumunda, belirlenen periyotlar boyunca borçların rahatlıkla kapatılması hedeflenmektedir.

Faiz İndirimleri Ve Teminatsız İşlem Kolaylıkları

Yapılandırma sürecinde maliyetleri düşüren en önemli unsurlardan biri de uygulanan faiz oranları ve teminat kolaylıklarıdır. Yapılandırılan borçlar için yıllık %29,0 oranında tecil faizi hesaplaması yapılacaktır. Mevzuat çerçevesinde belirlenen gerekli şartları eksiksiz taşıyan mükellefler için tam %10,0 puanlık son derece cazip bir faiz indirimi uygulanacaktır. Bu avantajlı indirim sayesinde borç tutarı üzerindeki ek finansal yük belirgin bir şekilde gerileyecek ve ödeme süreçleri çok daha sürdürülebilir bir yapıya kavuşacaktır.

Bunun yanı sıra borçluların üzerindeki nakit ve teminat baskısını kaldırmak amacıyla çok kritik bir finansal sınır belirlenmiştir. Tam 10.000.000 liraya kadar olan borç tutarları için vatandaşlardan ve işletmelerden herhangi bir teminat göstermesi istenmeyecektir. Teminatsız işlem imkânı, borçluların gayrimenkul ya da banka mektubu gibi zorunlu yükümlülüklerle uğraşmadan işlemlerini hızla tamamlamasına olanak tanıyacaktır. Sunulan bu eşsiz imkânlar, hem devletin kamu alacaklarını tahsil etmesini kolaylaştıracak hem de milyonlarca borçluyu ekonomik anlamda rahatlatacaktır.

Kaynak: Zeki Ersin Yıldırım

Uzmanlar tarafından paylaşılan verilere göre yoğun stres altında çalışan ve duygusal yüklerini dışarı yansıtmaktan kaçınan kişilerin %82,5 oranında fiziksel ağrılardan şikayet ettiği görülüyor. Gün içerisinde fark edilmeden biriktirilen bu gerginlikler, akşam saatlerine doğru vücudun belirli hassas noktalarında yoğunlaşarak bireyleri hareket edemez hale getiriyor. Bu durumun önüne geçebilmek adına günün erken saatlerinden itibaren zihinsel farkındalık oluşturulması ve vücudun verdiği sinyallerin dikkatle takip edilmesi hayati önem taşıyor.

Çene Ve Boyun Bölgesinde Oluşan Kronik Kas Sıkışmaları

Günün getirdiği zihinsel baskıların ilk olarak çene ile boyun bölgesini hedef aldığı açıkça gözlemleniyor. Stres anında farkında olmadan dişleri birbirine bastırma ve çene kaslarını aşırı sıkma eğilimi, bölgedeki kan dolaşımını önemli ölçüde yavaşlatıyor. Zamanla kronikleşen bu kasılmalar, baş ağrısı ve şakak bölgesinde hissedilen zonklamalar ile birleşerek günlük aktivitelerin sürdürülmesini son derece zor bir hale getiriyor.

Sağlık ekipleri tarafından yürütülen saha çalışmalarında çene sıkma şikayetiyle başvuran hastaların yaklaşık %67,4 kadarının boyun düzleşmesi veya bölgesel kas spazmları yaşadığı tespit ediliyor. Dişlerin sürekli temas halinde bulunması ve çene eklemine binen yükün artması, boyun omurlarına baskı yaparak duruş bozukluklarına da zemin hazırlıyor. Uzmanlar gün içerisinde dişlerin birbirine temas etmeyecek şekilde serbest bırakılmasının ve bu alışkanlığın bilinçli olarak kazanılmasının altını çiziyor.

Gün Sonunda Belirginleşen Kas Tutulmalarının Nedenleri

İş hayatının koşturmacası ve duygusal yoğunluklar gün süresince devam ederken vücut adeta bir birikim alanı haline geliyor. Sabah saatlerinde hafif bir rahatsızlık hissi ile başlayan süreç, akşam saat 18,00 sonrasında belirgin bir kas tutulmasına ve hareket kısıtlılığına dönüşebiliyor. Vücudun yorulması ve direncin düşmesiyle birlikte boyun bölgesindeki gerginlik tüm sırt hattına yayılarak yaşam konforunu düşürüyor.

Yapılan detaylı klinik analizlerde akşam saatlerinde artan kas ağrılarının temelinde gün boyu sürdürülen hatalı duruş pozisyonları ile biriken zihinsel stresin yattığı vurgulanıyor. Akşam saatlerinde hareketsiz kalınması halinde ağrı eşiğinin daha da düştüğü ve kasların tamamen sertleştiği bildiriliyor. Bu nedenle günün bitimine doğru aniden gelişen şiddetli tutulmalara karşı zamanında müdahale edilmesi ve vücudun dinlenme moduna geçirilmesi tavsiye ediliyor.

Günlük Yaşamda Uygulanabilecek Etkili Gevşeme Yöntemleri

Beden üzerinde biriken bu ağır yükü hafifletmek ve kas yapısını korumak amacıyla basit ancak oldukça etkili tekniklerin uygulanması öneriliyor. Oturma pozisyonundayken çene eklemlerini serbest bırakmak, derin nefes egzersizleri yapmak ve başı dairesel hareketlerle yavaşça çevirmek bölgesel kan akışını hızlandırıyor. Günde en az 3 defa uygulanacak basit esneme hareketleri sayesinde kas grupları üzerindeki baskı 15 dakika gibi kısa bir sürede hafifletilebiliyor.

Fizyoterapistler tarafından hazırlanan rehberlerde, boyun kaslarını esnetirken ani zorlamalardan ve sert hareketlerden kaçınılması gerektiği önemle belirtiliyor. Yavaş ve kontrollü şekilde yapılan çevirme egzersizleri, sıkışan sinir uçlarını rahatlatırken dokulara giden oksijen miktarını da artırıyor. Düzenli olarak uygulanan bu mikro egzersizler, gün sonunda yaşanabilecek olası kas spazmlarının %45,0 oranında azalmasına katkı sağlıyor.

Zihinsel Yüklerin Beden Sağlığıyla Olan Doğrudan Bağlantısı

İnsan metabolizması zihinsel ve duygusal durumdan bağımsız bir şekilde işleyiş gösteremiyor. Bilinçaltında bastırılan kaygılar, çözümsüz kalan içsel çatışmalar ve ifade edilemeyen duygular, sinir sistemi aracılığıyla doğrudan kas dokularına iletiliyor. Bedenin belirli bölgelerinde kronikleşen ağrılar, aslında zihnin çözüm bekleyen meselelerine karşı verdiği somut bir tepki olarak kabul ediliyor.

Yapılan son nörolojik araştırmalar, zihinsel rahatlama sağlanmadan yalnızca fiziksel tedavilerle kas spazmlarının tamamen iyileştirilemediğini ortaya koyuyor. Duygusal dengenin sağlanması, stres yönetimi tekniklerinin benimsenmesi ve beden sinyallerine kulak verilmesi, genel sağlık durumunun korunmasında kritik bir rol üstleniyor. Kişilerin kendi iç dünyalarında yaşadıkları baskıyı azaltmaları, fiziksel olarak da son derece sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralıyor.

Kaynak: Zeki Ersin Yıldırım

Olayın nasıl meydana geldiği henüz netlik kazanmazken, polis ekipleri geniş çaplı inceleme başlattı. Acı haber, çocuğun yakınlarını ve çevredeki vatandaşları yasa boğdu.

DUYGU ÖKSÜZ NEDEN ÖLDÜ?

Edinilen bilgilere göre Duygu Öksüz, uzun süredir amansız bir hastalık nedeniyle tedavi görüyordu. Bir süredir sağlık sorunlarıyla mücadele eden 49 yaşındaki Öksüz'ün kemoterapi tedavisi aldığı öğrenildi.

Tedavi sürecinde sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımlarla yaşadığı mücadeleyi takipçileriyle paylaşan Öksüz'ün vefat haberi, başta ailesi olmak üzere meslektaşları ve sevenleri arasında büyük üzüntüye neden oldu. Kemoterapi sürecine ilişkin daha önce yayımladığı video ve paylaşım da ölüm haberinin ardından yeniden gündeme geldi.

DUYGU ÖKSÜZ KİMDİR?

Duygu Canova Öksüz, Mersin'de basın, iletişim ve gazetecilik alanındaki çalışmalarıyla tanınan isimlerden biriydi. Meslek hayatı boyunca farklı görevlerde bulunan Öksüz, son olarak Mersin Büyükşehir Belediyesi Basın Yayın ve Halkla İlişkiler Müdürlüğü görevini yürütüyordu.

Uzun yıllar basın ve iletişim alanında görev yapan Öksüz, mesleki çalışmalarıyla Mersin basın camiasında tanınan isimler arasında yer aldı. Gazetecilik ve kurumsal iletişim alanındaki çalışmalarıyla birçok projede görev aldı.

DUYGU ÖKSÜZ KAÇ YAŞINDAYDI?

Duygu Öksüz, 49 yaşında hayatını kaybetti. İki çocuk annesi olan Öksüz'ün vefatı, ailesi, yakınları ve birlikte çalıştığı meslektaşlarını derinden etkiledi.

Basın ve iletişim alanındaki uzun yıllara dayanan meslek hayatı boyunca birçok kurum ve isimle çalışan Öksüz, görev yaptığı süreçte Mersin'deki medya ve iletişim çalışmalarında aktif rol üstlendi.

DUYGU ÖKSÜZ'ÜN CENAZESİ NE ZAMAN?

Edinilen bilgilere göre Duygu Öksüz için cenaze töreni 8 Ağustos 2026 Cumartesi günü gerçekleştirilecek.

Öksüz'ün cenazesi, öğle namazının ardından Mezitli Mezarlığı'nda kılınacak cenaze namazı sonrasında toprağa verilecek.

DUYGU ÖKSÜZ İÇİN KİMLER TAZİYE MESAJI PAYLAŞTI?

Duygu Öksüz'ün vefatının ardından Mersin basın camiasından çok sayıda taziye mesajı yayımlandı. Meslektaşları ve birlikte görev yaptığı isimler, Öksüz'ün meslek hayatındaki özverili çalışmalarına ve kişiliğine dikkat çeken paylaşımlarda bulundu.

Paylaşılan taziye mesajlarında, Duygu Öksüz'ün çalışkanlığı, mesleğine olan bağlılığı ve güler yüzlü kişiliği vurgulanırken, vefatının basın ve iletişim camiasında büyük üzüntü oluşturduğu ifade edildi.

IGOR PAIXÃO KİMDİR?

Igor Guilherme Barbosa da Paixão, 28 Haziran 2000 tarihinde Brezilya'nın Macapá kentinde dünyaya geldi. Futbola Coritiba altyapısında başlayan Brezilyalı futbolcu, altyapıdaki gelişiminin ardından profesyonel kariyerine aynı kulüpte adım attı.

Hızı, bire bir mücadelelerdeki başarısı ve hücumdaki etkinliğiyle öne çıkan Igor Paixão, Brezilya'daki performansının ardından Avrupa'ya transfer olarak kariyerinde yeni bir sayfa açtı. Hollanda'da sergilediği başarılı performans sonrasında Fransa'nın önemli kulüplerinden Olympique Marseille'e transfer oldu.

IGOR PAIXÃO KAÇ YAŞINDA?

28 Haziran 2000 doğumlu olan Igor Paixão, 2026 yılı itibarıyla 26 yaşındadır. Brezilya'nın Macapá kentinde doğan futbolcu, 1,68 metre boyunda ve sağ ayağını kullanıyor.

Genç yaşına rağmen hem Brezilya hem de Avrupa futbolunda önemli deneyimler kazanan Paixão, kariyerini üst düzey liglerde sürdürmeye devam ediyor.

IGOR PAIXÃO HANGİ MEVKİDE OYNUYOR?

Igor Paixão'nun asıl mevkisi sol kanattır. Bununla birlikte hücum hattının farklı bölgelerinde de görev alabilen Brezilyalı futbolcu, sağ kanatta ve zaman zaman ofansif orta saha pozisyonunda da oynayabiliyor.

Hızı, teknik kapasitesi ve bire birdeki etkili oyunuyla dikkat çeken Paixão, özellikle kanat organizasyonlarında takımına önemli katkı sağlıyor.

IGOR PAIXÃO HANGİ TAKIMLARDA OYNADI?

Igor Paixão'nun futbol kariyeri Coritiba altyapısında başladı. Altyapıda gelişimini tamamladıktan sonra profesyonel olarak Coritiba forması giyen oyuncu, kariyerinin ilk döneminde Londrina'da da görev yaptı.

Brezilya'daki başarılı performansının ardından Avrupa'ya transfer olan Paixão, Hollanda temsilcisi Feyenoord'da forma giydi. Burada gösterdiği performansla dikkat çeken Brezilyalı futbolcu, daha sonra Fransa Ligue 1 ekiplerinden Olympique Marseille'e transfer oldu.

Kariyeri boyunca Coritiba, Londrina, Feyenoord ve Olympique Marseille formalarını giyen Igor Paixão, farklı liglerde edindiği deneyimle Avrupa futbolunda kariyerini sürdürüyor.

IGOR PAIXÃO HANGİ MİLLİ TAKIMDA OYNADI?

Brezilya vatandaşı olan Igor Paixão, genç milli takım seviyesinde de ülkesini temsil etti. Kariyerinde Brezilya U23 Milli Takımı formasını giyen oyuncu, bu kategoride resmi karşılaşmalarda görev aldı.

Kulüp kariyerindeki performansıyla dikkat çeken Brezilyalı futbolcu, genç yaş kategorilerinde milli takım deneyimi yaşayan isimler arasında yer alıyor.

IGOR PAIXÃO ŞU AN HANGİ TAKIMDA OYNUYOR?

Igor Paixão, kariyerini Fransa Ligue 1 ekiplerinden Olympique Marseille'de sürdürüyor. Brezilyalı futbolcu, 2025 yılında Feyenoord'dan Fransız ekibine transfer oldu.

Marsilya'da 14 numaralı formayı giyen Paixão, ağırlıklı olarak sol kanatta görev yaparken teknik heyetin tercihine göre hücum hattının farklı bölgelerinde de forma giyebiliyor. Avrupa kariyerini Fransa'da sürdüren Brezilyalı oyuncu, kulübünün hücum organizasyonlarında görev almaya devam ediyor.

MANİFEST LONDRA'YA MI TAŞINIYOR?

Manifest'in Londra'ya taşınacağı yönündeki iddialar, grubun İstanbul'daki ortak evini kapatma kararıyla birlikte gündeme geldi. Ancak yapılan açıklamaya göre bu gelişme, grubun faaliyetlerini tamamen İngiltere'ye taşıyacağı anlamına gelmiyor.

Menajer Tolga Akış, Londra'nın Manifest için uluslararası çalışmaların yürütüleceği önemli bir merkez olacağını belirtti. Buna göre grup, global projelerini ve yeni iş birliklerini Londra üzerinden planlayacak.

MANİFEST TÜRKİYE'Yİ TERK ETTİ Mİ?

Gündeme gelen iddiaların ardından en çok araştırılan konulardan biri de Manifest'in Türkiye'den tamamen ayrılıp ayrılmadığı oldu.

Tolga Akış'ın yaptığı açıklamaya göre grubun Türkiye'yi temelli olarak terk etmesi söz konusu değil. Manifest'in Türkiye'deki faaliyetlerini sürdüreceği, Londra planının ise uluslararası kariyer hedefleri doğrultusunda hayata geçirildiği ifade edildi.

Yapılan açıklamada, Türkiye ile bağların devam edeceği ve grubun çalışmalarını yalnızca yurt dışına taşımayacağı bilgisi paylaşıldı.

MANİFEST NEDEN LONDRA'YA GİDİYOR?

Menajer Tolga Akış'ın açıklamasına göre Londra, Manifest'in global müzik kariyerinde önemli bir merkez olarak kullanılacak. Grup, burada uluslararası iş birlikleri geliştirmeyi ve yeni projeler üzerinde çalışmayı hedefliyor.

Londra'daki planlamanın yalnızca kısa süreli bir ziyaret olmadığı, uluslararası organizasyonlar ve profesyonel bağlantılar açısından stratejik bir adım olduğu belirtildi. Ancak bu sürecin Türkiye'deki faaliyetlerin sona ereceği anlamına gelmediği özellikle vurgulandı.

MANİFEST WEMBLEY ARENA KONSERİ İÇİN Mİ LONDRA'YA GİDİYOR?

Manifest'in Londra programında öne çıkan başlıklardan biri de Wembley Arena konseri oldu. Yapılan açıklamaya göre grup, Wembley Arena'da gerçekleştireceği konser için Londra'ya gidecek.

Bunun yanında Londra'da çeşitli uluslararası iş birliklerinin de hayata geçirilmesi planlanıyor. Konser ve diğer organizasyonların ardından grubun Türkiye'ye döneceği ifade edildi.

TOLGA AKIŞ MANİFEST HAKKINDA NE SÖYLEDİ?

Manifest'in menajeri Tolga Akış, kamuoyunda gündem olan iddialarla ilgili yaptığı açıklamada grubun Türkiye'den ayrılmayacağını net ifadelerle dile getirdi.

Akış, Londra'nın uluslararası çalışmaların ve iş birliklerinin yürütüleceği bir merkez olacağını belirterek, Wembley Arena konseri başta olmak üzere birçok proje için İngiltere'ye gideceklerini söyledi. Açıklamasında, konserin ardından Türkiye'ye döneceklerini ve Türkiye'den temelli ayrılma gibi bir düşüncelerinin bulunmadığını ifade etti.

MANİFEST TÜRKİYE'YE DÖNECEK Mİ?

Yapılan açıklamaya göre Manifest'in Londra'daki çalışmaları belirli projeler ve uluslararası organizasyonlar kapsamında yürütülecek. Grubun Türkiye'deki faaliyetleri ise devam edecek.

Bu nedenle son günlerde gündeme gelen "Manifest Türkiye'yi terk etti" iddialarının doğru olmadığı belirtilirken, Londra'nın grubun uluslararası hedefleri doğrultusunda kullanacağı çalışma merkezlerinden biri olacağı ifade edildi.

EFE MANDIRACI KİMDİR?

Ramazan Efe Mandıracı, Türk erkek voleybolunun öne çıkan genç smaçörlerinden biridir. 1 Nisan 2002 tarihinde Aydın'ın Kuşadası ilçesinde dünyaya gelen milli voleybolcu, 2026 yılı itibarıyla 24 yaşındadır.

206 santimetre boyundaki Efe Mandıracı, fiziksel özellikleri ve hücum gücüyle dikkat çeken bir oyuncu olarak kariyerini sürdürüyor. Genç yaşlarda başladığı voleybol kariyerinde kısa sürede üst seviyeye yükselen sporcu, Türkiye'nin önemli kulüplerinde forma giydikten sonra yurt dışında da mücadele etti.

EFE MANDIRACI KAÇ YAŞINDA?

Efe Mandıracı, 1 Nisan 2002 doğumludur. 2026 yılı itibarıyla 24 yaşında olan milli voleybolcu, genç yaşına rağmen hem kulüp hem de milli takım düzeyinde önemli deneyimler kazandı.

Profesyonel kariyerinde istikrarlı bir gelişim gösteren Mandıracı, özellikle son yıllarda ortaya koyduğu performansla Türk voleybolunun dikkat çeken isimleri arasında yer aldı.

EFE MANDIRACI NERELİ?

Milli voleybolcu Efe Mandıracı, Aydın'ın Kuşadası ilçesinde doğdu. Altyapı döneminden itibaren voleybol kariyerini başarıyla sürdüren sporcu, genç milli takımlarda forma giydikten sonra A Milli Erkek Voleybol Takımı kadrosuna yükselmeyi başardı.

Türkiye'yi uluslararası organizasyonlarda temsil eden Mandıracı, milli takım kariyerinde de önemli tecrübeler edindi.

EFE MANDIRACI HANGİ TAKIMLARDA OYNADI?

Efe Mandıracı'nın profesyonel kariyerindeki ilk önemli kulüp Arkas Spor oldu. İzmir temsilcisinde uzun yıllar forma giyen milli smaçör, burada sergilediği performansla adından söz ettirdi.

Türkiye'deki başarılı performansının ardından kariyerine İtalya'da devam eden Mandıracı, Gas Sales Bluenergy Piacenza'ya transfer olarak Avrupa voleybolunda da forma giydi. İtalya Ligi'nde kazandığı deneyim, kariyerindeki önemli adımlardan biri olarak öne çıktı.

2026 yılında ise Galatasaray'a transfer olan milli voleybolcu, kariyerine sarı-kırmızılı formayla devam etme kararı aldı. Bu transferle birlikte Efe Mandıracı, Sultanlar ve Efeler Ligi'ni yakından takip eden voleybolseverlerin yeniden gündemine girdi.

EFE MANDIRACI MİLLİ TAKIMDA OYNADI MI?

Efe Mandıracı, Türkiye'nin farklı yaş kategorilerindeki milli takımlarında forma giydi. Genç milli takım seviyelerinde gösterdiği başarılı performansın ardından A Milli Erkek Voleybol Takımı kadrosunda da yer aldı.

Milli takım kariyerinde Avrupa organizasyonları başta olmak üzere çeşitli uluslararası turnuvalarda Türkiye'yi temsil eden başarılı smaçör, genç yaşta A Milli Takım seviyesine ulaşan isimlerden biri oldu.

EFE MANDIRACI'NIN MEVKİİ NE?

Efe Mandıracı, smaçör pozisyonunda görev yapıyor. 206 santimetrelik boyu sayesinde hem hücumda hem de blok savunmasında etkili bir performans ortaya koyan milli voleybolcu, file üzerindeki etkinliğiyle ön plana çıkıyor.

Kulüp ve milli takım kariyerinde gösterdiği performansla dikkat çeken Efe Mandıracı, Galatasaray'a transferinin ardından yeni sezonda sarı-kırmızılı formayla mücadele edecek. Bu gelişmeyle birlikte başarılı voleybolcunun kariyeri ve bugüne kadar forma giydiği takımlar da sporseverler tarafından yeniden araştırılmaya başladı.

AFYONKARAHİSAR'DA KURUCU İL BAŞKANI GÖREVLENDİRİLDİ

YENİ Parti'nin Türkiye genelinde devam eden teşkilatlanma çalışmaları kapsamında Afyonkarahisar'da önemli bir adım atıldı. Edinilen bilgilere göre, partinin Afyonkarahisar Kurucu İl Başkanlığı görevine Hasan Karadeniz görevlendirildi.

TEŞKİLATLANMA ÇALIŞMALARI BAŞLAYACAK

Kurucu İl Başkanı olarak görevlendirilen Hasan Karadeniz'in önümüzdeki süreçte il yönetimini oluşturması, ilçe teşkilatlanmalarını tamamlaması ve YENİ Parti'nin Afyonkarahisar'daki organizasyon çalışmalarını yürütmesi bekleniyor.

75 KİŞİLİK YÖNETİMİN İSTİFASI ALINDI

Edinilen bilgiye göre, 50 asil ve 25 yedek üyeden oluşan toplam 75 kişilik AK Parti Afyonkarahisar İl Yönetim Kurulu'nun tamamının istifa dilekçeleri bugün itibarıyla alındı. Alınan kararın, teşkilatta yeni dönemin şekillendirilmesine yönelik yürütülen çalışmalar kapsamında uygulamaya konulduğu belirtildi.

YENİ YÖNETİMİN OLUŞTURULMASININ ÖNÜ AÇILDI

İstifa sürecinin tamamlanmasıyla birlikte AK Parti Afyonkarahisar İl Başkanlığı için yeni yönetim kurulunun oluşturulmasına yönelik çalışmaların hız kazanması bekleniyor. Böylece yeni il başkanının belirlenmesinin ardından teşkilatın yeni kadrolarla yoluna devam etmesinin önü açılmış oldu.

GENEL MERKEZİN YENİLENME STRATEJİSİ DOĞRULTUSUNDA ADIM ATILDI

Edinilen bilgilere göre söz konusu kararın, AK Parti Genel Merkezi tarafından yürütülen teşkilat yapılanması ve yenilenme stratejisi kapsamında alındığı ifade ediliyor. Sürecin, yeni yönetim modelinin oluşturulmasına yönelik planlamanın bir parçası olduğu belirtiliyor.

GÖZLER YENİ İL BAŞKANINDA

Siyasi kulislerde, yeni dönemde teşkilatı yerel seçimlere ve partinin genel hedeflerine taşıyacak kadroların oluşturulması için kapsamlı bir çalışma yürütüldüğü konuşuluyor. Önümüzdeki günlerde genel merkez tarafından Afyonkarahisar'a atanacak yeni il başkanının kim olacağı ve oluşturulacak yeni yönetim kurulunun nasıl şekilleneceği ise merakla bekleniyor.

FİNAL MAÇLARI YOĞUN İLGİ GÖRDÜ

Turnuvanın son gününde önce üçüncülük mücadelesi, ardından ise final karşılaşması oynandı. Yaz Kur'an kurslarına devam eden öğrencilerin forma giydiği müsabakalarda centilmence mücadele ön plana çıkarken, aileler ve vatandaşlar da tribünlerden karşılaşmaları takip etti.

DERECEYE GİREN TAKIMLAR ÖDÜLLENDİRİLDİ

Final karşılaşmalarının tamamlanmasının ardından düzenlenen törende turnuvada derece elde eden takımlara kupa ve çeşitli hediyeler takdim edildi. Ödüller, Emirdağ Belediye Başkanı Serkan Koyuncu ile Emirdağ Kaymakamı Adem Topaca tarafından sporculara verildi.

BAŞKAN KOYUNCU KATILIMCILARI TEBRİK ETTİ

Ödül töreninin ardından değerlendirmelerde bulunan Belediye Başkanı Serkan Koyuncu, turnuvaya katılan tüm öğrencileri gösterdikleri mücadele ve centilmenlik nedeniyle kutladı. Organizasyonda emeği geçen Emirdağ Müftülüğü, din görevlileri ve katkı sunan herkese teşekkür eden Koyuncu, bu tür etkinliklerin çocukların sosyal ve sportif gelişimine önemli katkılar sağladığını ifade etti.

ORGANİZASYON HATIRA FOTOĞRAFIYLA TAMAMLANDI

Yaz Kur'an Kursları kapsamında düzenlenen futbol turnuvası, ödül töreninin ardından çekilen hatıra fotoğraflarıyla sona erdi. Turnuva boyunca farklı camilerden oluşturulan takımlar, dostluk ve fair play ruhu içinde mücadele etti.

GALATASARAY RAFAEL LEAO İLE ANLAŞTI MI?

Rafael Leao'nun Galatasaray'a transfer olduğu yönünde şu ana kadar resmi olarak doğrulanmış bir gelişme bulunmuyor.

Basına yansıyan iddialara göre Galatasaray yönetimi, Portekizli futbolcunun temsilcileriyle maaş konusunda prensip anlaşmasına vardı. Ancak bu iddialar ne Galatasaray ne de Milan tarafından doğrulandı.

Transferin resmiyet kazanabilmesi için iki kulübün bonservis konusunda anlaşması ve resmi açıklamanın yapılması gerekiyor.

Bu nedenle mevcut durumda Rafael Leao'nun Galatasaray'a transferinin tamamlandığı söylenemiyor.

RAFAEL LEAO TRANSFERİNDE SON DURUM NE?

Transfer sürecine ilişkin iddialara göre Galatasaray ile Milan arasında görüşmeler devam ediyor.

İtalyan ekibinin, 2028 yılına kadar sözleşmesi bulunan Rafael Leao için yaklaşık 50 milyon euro bonservis bedeli talep ettiği öne sürülüyor.

Galatasaray'ın ise yaklaşık 35 milyon euroluk teklif sunduğu, ancak bu teklifin Milan tarafından yeterli bulunmadığı iddia ediliyor.

Öte yandan sarı-kırmızılı yönetimin kiralama ve zorunlu satın alma opsiyonunu içeren farklı formüller üzerinde çalıştığı da öne sürülen bilgiler arasında yer alıyor.

Ancak bu gelişmelerin tamamı basına yansıyan iddialardan oluşuyor ve kulüpler tarafından doğrulanmış değil.

RAFAEL LEAO GALATASARAY'DAN NE KADAR MAAŞ İSTEDİ?

Transfer iddialarında öne çıkan konulardan biri de oyuncunun maaş beklentisi oldu.

İddialara göre Rafael Leao'nun Galatasaray'dan yıllık yaklaşık 9 milyon euro maaş talep ettiği ve oyuncu tarafıyla prensip anlaşmasına varıldığı öne sürülüyor.

Ancak bu konuda da Galatasaray, Milan veya futbolcunun temsilcileri tarafından yapılmış resmi bir açıklama bulunmuyor.

Transfer görüşmelerinin resmi olarak sonuçlanıp sonuçlanmadığı ise ilerleyen günlerde netlik kazanacak.

RAFAEL LEAO'NUN PİYASA DEĞERİ NE KADAR?

Portekizli yıldızın güncel piyasa değeri yaklaşık 50 milyon euro seviyesinde gösteriliyor.

Hızı, bire birdeki etkinliği ve hücumdaki üretkenliğiyle Avrupa'nın dikkat çeken kanat oyuncuları arasında gösterilen Rafael Leao, Milan'ın önemli isimleri arasında yer alıyor.

Geride kalan sezonda Milan formasıyla 31 resmi karşılaşmada görev yapan futbolcu, 1.968 dakika sahada kaldı. Bu süreçte 10 gol atarken 3 de asist yaptı. Sezon boyunca 5 sarı kart gören Leao, hücum hattındaki performansıyla takımının önemli oyuncularından biri oldu.

RAFAEL LEAO HANGİ TAKIMLARDA OYNADI?

Profesyonel futbol kariyerine Sporting CP altyapısında başlayan Rafael Leao, kısa sürede A takıma yükseldi.

2018 yılında Fransa temsilcisi Lille'e transfer olan Portekizli futbolcu, burada sergilediği performansın ardından 2019 yılında Milan'a imza attı.

Leao'nun profesyonel kariyerinde forma giydiği kulüpler şunlardır:

Sporting CP altyapısı, Sporting CP A Takımı, Lille ve Milan.

Milan kariyerinde 218 resmi karşılaşmaya çıkan yıldız futbolcu, bu maçlarda 64 gol kaydetti.

GALATASARAY LEAO TRANSFERİNİ BİTİRDİ Mİ?

Mevcut bilgiler doğrultusunda Galatasaray'ın Rafael Leao transferini tamamladığına ilişkin resmi bir açıklama bulunmuyor.

Transfer döneminde taraflar arasında görüşmeler yapıldığı yönünde çeşitli iddialar gündeme gelirken, anlaşmanın kesinleştiğini gösteren resmi bir duyuru henüz paylaşılmadı.

Bu nedenle Rafael Leao'nun Galatasaray'a transfer olup olmayacağı, kulüpler arasında yürütülecek görüşmelerin ardından yapılacak resmi açıklamalarla netlik kazanacak.

HASTANEDE YÜRÜTÜLEN ÇALIŞMALAR HAKKINDA BİLGİ VERİLDİ

Ziyaret kapsamında Prof. Dr. Veysel Eroğlu'na hastanenin mevcut durumu, fiziki yapısı ve sağlık hizmetleri hakkında kapsamlı bilgilendirme yapıldı.

Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürü Dr. Hakkı Öztürk, hastanede sunulan ağız ve diş sağlığı hizmetleri ile sürdürülen çalışmalar hakkında bilgi paylaşırken, sağlık tesisinin kapasitesi ve işleyişine ilişkin değerlendirmelerde bulundu.

EROĞLU'NDAN YENİ SAĞLIK TESİSİ İÇİN HAYIRLI OLSUN MESAJI

Prof. Dr. Veysel Eroğlu, ziyaret sırasında Afyonkarahisar'a kazandırılan Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesinin kent için önemli bir sağlık yatırımı olduğunu belirterek tesisin hayırlı olması temennisinde bulundu.

İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada, ziyaret vesilesiyle Prof. Dr. Eroğlu'na hastanenin sunduğu hizmetler ve yürütülen faaliyetlere ilişkin bilgi aktarıldığı ifade edildi.

İL SAĞLIK MÜDÜRÜ ÖZTÜRK ZİYARETE EŞLİK ETTİ

Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürü Dr. Hakkı Öztürk, Prof. Dr. Veysel Eroğlu'nun hastane ziyaretine eşlik etti.

Ziyaret boyunca sağlık hizmetlerinin işleyişi, hastanenin mevcut durumu ve yürütülen çalışmalar hakkında değerlendirmelerde bulunulurken, yeni sağlık tesisinin vatandaşlara sunduğu hizmetler yerinde incelendi.

ANIZ YANGINLARI CİDDİ RİSK OLUŞTURUYOR

Valilik tarafından yapılan açıklamada, anız yakmanın yalnızca tarım arazilerine değil, çevreye ve doğal yaşama da önemli zararlar verdiği ifade edildi.

Açıklamada, bilinçsiz şekilde yakılan anızların rüzgarın etkisiyle kısa sürede kontrolden çıkarak ormanlık alanlara sıçrayabileceği, bunun da büyük çaplı yangınlara neden olabileceği belirtildi.

Yetkililer, anız yakılmasının toprağın doğal yapısını olumsuz etkilediğini, faydalı canlılara zarar verdiğini ve tarımsal verimliliği düşürdüğünü de hatırlattı.

VALİLİKTEN VATANDAŞLARA DUYARLILIK ÇAĞRISI

Afyonkarahisar Valiliği, çevrenin ve doğal kaynakların korunmasının ortak sorumluluk olduğuna dikkat çekerek vatandaşlardan daha hassas davranmalarını istedi.

Yapılan bilgilendirmede, anız yakılmaması gerektiği vurgulanırken, toprağın ve doğanın korunmasının gelecek nesiller açısından büyük önem taşıdığı ifade edildi.

Valilik, küçük bir ihmalin geri dönüşü olmayan kayıplara yol açabileceğini belirterek özellikle sıcak ve rüzgarlı havalarda ateş kullanımına karşı dikkatli olunması gerektiğini bildirdi.

ŞÜPHELİ DURUMLARDA 112'YE İHBAR ÇAĞRISI

Açıklamada, yangın riskine karşı vatandaşların çevrelerinde karşılaştıkları şüpheli durumları gecikmeden yetkililere bildirmeleri istendi.

Valilik, olası bir yangın tehlikesi ya da şüpheli bir durum görülmesi halinde 112 Acil Çağrı Merkezi'nin aranarak ihbarda bulunulmasının önemine dikkat çekti.

Yetkililer, erken ihbar sayesinde yangınlara kısa sürede müdahale edilebildiğini belirterek vatandaşların bu konuda duyarlı davranmasının olası felaketlerin önüne geçilmesinde önemli rol oynayacağını ifade etti.

ÇİTLEKÇİ HALKA ARZ NE ZAMAN?

Çitlekçi Mağazacılık Gıda A.Ş.'nin halka arzında talep toplama işlemleri 10, 11 ve 12 Ağustos 2026 tarihlerinde gerçekleştirilecek.

Şirket, halka arz kapsamında toplam 36 milyon 500 bin adet payı yatırımcıların talebine sunacak. Halka arzın tamamlanmasının ardından şirket paylarının CITAS işlem koduyla Borsa İstanbul Yıldız Pazar'da işlem görmesi planlanıyor.

Halka arz kapsamında satışa sunulacak payların 30 milyon adedi sermaye artırımı, 6 milyon 500 bin adedi ise ortak satışı yoluyla yatırımcılara sunulacak. Bu süreç sonunda şirket sermayesinin 150 milyon TL'den 180 milyon TL'ye yükselmesi hedefleniyor.

Yaklaşık 2,69 milyar TL büyüklüğündeki halka arzla birlikte şirketin halka açıklık oranı ise yüzde 20,28 olacak.

ÇİTLEKÇİ HALKA ARZ FİYATI NE KADAR?

Çitlekçi halka arzında pay başına satış fiyatı 73,70 TL olarak belirlendi.

Talep toplama işlemleri sabit fiyat yöntemiyle gerçekleştirilecek. Yatırımcılar, üç gün sürecek başvuru döneminde belirlenen bu fiyat üzerinden taleplerini iletebilecek.

Fiyat bilgisi, SPK'nın onay sürecinin ardından yayımlanan halka arz dokümanlarında da yer aldı.

ÇİTLEKÇİ KAÇ LOT VERİR?

Yatırımcıların en çok merak ettiği konulardan biri de kişi başına kaç lot düşeceği oluyor.

Ancak kesin lot dağılımı henüz belli değil. Kişi başına düşecek lot miktarı, talep toplama sürecinin tamamlanmasının ardından halka arza katılan yatırımcı sayısına göre netleşecek.

Şirket tarafından açıklanan plana göre yurt içi bireysel yatırımcılara eşit dağıtım yöntemi uygulanacak.

Tahsisat oranları ise şu şekilde açıklandı:

• Yüzde 40 yurt içi bireysel yatırımcı
• Yüzde 10 yüksek başvurulu yatırımcı
• Yüzde 25 yurt içi kurumsal yatırımcı
• Yüzde 25 yurt dışı kurumsal yatırımcı

Bu nedenle yatırımcı sayısı kesinleşmeden kişi başına kaç lot verileceğine ilişkin net bir hesaplama yapılamıyor. Kesin dağıtım sonuçları, talep toplama işlemlerinin ardından açıklanacak.

ÇİTLEKÇİ KATILIM ENDEKSİNE UYGUN MU?

Halka arza ilişkin yayımlanan bilgiler doğrultusunda Çitlekçi Mağazacılık Gıda A.Ş.'nin paylarının Katılım Endeksi kriterlerine uygun olduğu açıklandı.

Şirketin faaliyet alanı ve halka arz dokümanlarında yer alan değerlendirmeler doğrultusunda, Katılım Endeksi uygunluk şartlarını sağladığı belirtildi.

Bu nedenle Katılım Endeksi esaslarına göre yatırım yapan yatırımcılar da halka arza katılım sağlayabilecek.

ÇİTLEKÇİ HALKA ARZINDA HANGİ BİLGİLER AÇIKLANDI?

Çitlekçi Mağazacılık Gıda A.Ş.'nin halka arzına ilişkin kamuoyuyla paylaşılan temel bilgiler şöyle:

Talep toplama tarihleri 10, 11 ve 12 Ağustos 2026 olarak belirlendi. Şirket payları halka arz sonrasında CITAS koduyla Borsa İstanbul Yıldız Pazar'da işlem görecek. Halka arz fiyatı pay başına 73,70 TL olarak açıklandı. Toplam 36 milyon 500 bin adet pay satışa sunulurken, halka arz büyüklüğünün yaklaşık 2,69 milyar TL olması bekleniyor. Halka açıklık oranı ise yüzde 20,28 olarak duyuruldu.

Talep toplama sürecinin tamamlanmasının ardından yatırımcı sayısı doğrultusunda lot dağılımı netleşecek ve sonuçlar kamuoyuyla paylaşılacak. Ayrıca şirket paylarının Borsa İstanbul'da işlem görmeye başlayacağı tarih de halka arz sürecinin tamamlanmasının ardından ilan edilecek.

RAMAZAN DOLU DOLU GEÇİYOR

Ramazan ayının dolu dolu geçtiğini söyleyen Hacer Yılmaz, “Ramazan çok güzel geçiyor, içimiz içimize sığmıyor. Heyecandan gece uyuyamıyorum. Sahurumu yapıyorum, ibadetlerimi yapıyorum, mukabeleye gidiyorum. Dolu dolu geçiyor. Camiler dolup taşıyor bu ayda. 4 gün olduk oruç tutmaya başlayalı, Rabbim sabrını veriyor, hiç zorlanmıyoruz. Gündelik işlerimizi zorlanmadan yapıyoruz” dedi.

ESKİ RAMAZANLARA ÖZLEM VAR

Eski Ramazanlara özlem duyduğunu belirten Aytekin Temiz, “Çok iyi hissediyoruz, orucumuzu tutuyoruz, namazlarımızı kılıyoruz, ibadetlerimizi yapıyoruz. Yavaş yavaş alışmaya başladık oruç tutmaya, zor gelmiyor. Eski Ramazanlara özlem var. İnsanlarda oruç tutana saygı vardı şimdi ne yazık ki bu yok. Eskiden insanlar bir şey yiyecekse gizli saklı yerdi, şimdi herkes ulu orta her şeyi yapıyor. En büyük farklarından biri bu” diyerek oruç tutmayanların tutanlara saygı göstermesi gerektiğini ifade etti.

“ORUÇ TUTMAKTA ZORLANMIYORUZ”

Bu yıl Ramazan ayının kış aylarına denk gelmesinden dolayı oruç tutmakta zorlanılmadığına değinen Hüseyin Demir, “Ramazan çok iyi geçiyor, genellikle istirahat edip ibadetlerimi tamamlıyorum. Tutabilene çok güzel bir ay. Yaşım 84, ilkokuldan beri oruç tutuyorum hiç bırakmadım o yüzden alışkanlık olmuş, hiç zorlamıyor. Ramazan’ın maneviyatını çok seviyorum, her yer rengarenk insanlar heyecanlı. Rabbim tuttuğumuz oruçları kabul etsin” temennisinde bulundu.

“ESKİ ADETLERE KAVUŞMAK ÇOK GÜZEL”

Ramazan’ın başlamasıyla eski geleneklerin yaşatıldığına dikkat çeken Emine Çakır, “Ramazan’ın gelmesiyle eski adetlere kavuşmak çok güzel, Ramazan ayında yapılan ibadetler çok anlamlı, camilerimizin dolması çok güzel. Mukabele geleneğinin devam etmesi, hatimler yapılması… Kısacası Ramazan çok güzel bir şey. Çocuklarımızın sahurda kalkıp oruç tutmak için yetişkinlerle birlikte yemek yemesi çok güzel bir şey, yarım gün oruç tutacaksın diyoruz çok seviniyorlar tutmak için ellerinden geleni yapıyorlar. Herkeste sevinç, heyecan, mutluluk… Akşam evlerimizdeki televizyonlarda hocalarımızı dinliyoruz, ilahiler dinliyoruz, bunlar insana huzur veriyor. Bu seneki ramazan panayırında bizde stant açtık, satış yapıyoruz. Sahurda Afyon’da en çok yenen şeylerdendir katmer, bükme çeşitleri. Bizde burada bunları yaparak hem kazanç sağlıyor hem de insanların Ramazan sevinçlerine ortak olmaya çalışıyoruz” şeklinde konuştu.

Karavan kültürünü benimseyerek doğa ile iç içe yaşamayı tercih edenler ile karavan hayatını merak edenler Belediye tarafından bu yıl ikinci kez düzenlenen KaravanFest2’de bir araya geldi. Ulusal Kamp ve Karavan Federasyonu, Anadolu Motor ve Doğa Sporları Kulübü işbirliğinde yaptığımız organizasyonda; sportif etkinlikler başta olmak üzere, bölge tanıtım gezileri, doğa yürüyüşü ve konserler gibi etkinlikler büyük ilgi gördü. Kamp ve karavan tutkunları, Türkiye’nin en iyi etkinliklerinden birini deneyimleme fırsatını buldu.

Son dönemde artan kadına yönelik şiddet olaylarını afyonkarahisar halkına sorduk. #afyon #afyonkarahisar #yaseminözcankaplan #karahisartv #karahisarmedya #radyohisar #radtoyek #röportaj #sokakröportajı Afyonkarahisar'daki yerel gündem, ulusal, siyaset, spor, sağlık ve ekonomi haberleri günlük olarak youtube kanalımızda yayında!

Lösemili ve kan hastası çocukların, sağlık ve eğitim başta olmak üzere her türlü ihtiyaçlarının sağlanmasına yardımcı olmak, bunun yanı sıra, kalıtsal ve edinsel kan hastalıkları konusunda ulusal düzeyde tedavi, eğitim ve araştırma kurumları kurmak ve işletmek olan lösemili çocuklar sağlık ve eğitim vakfı çalışmalarına devam ediyor. Lösemili Çocuklar Sağlık ve Eğitim Vakfı Eskişehir Şubesi ekibi de yaptıkları çalışmalar hakkında bilgi vermek amacıyla Karahisar Medya’yı ziyaret etti. Lösev Eskişehir il koordinatörü Yelda İlker yaptığı Karahisar Medya Genel Koordinatörü Yasemin Özcan Kaplan' a yaptığı açıklama da ‘Yüzde 95 kaybı yüzde 94 kazanıma dönüştürdük’’ dedi. #lösev #afyon #afyonkarahisar #yaseminözcankaplan #karahisartv #karahisarmedya #radyohisar #radtoyek #röportaj #sokakröportajı

Afyonkarahisar’ın Şuhut İlçesi’nde Sarı Demirtaş Paşaoğlu Hamza Bey tarafından, 1415 yılında yaptırılan ve günümüze kadar ayakta duran Ulu cami, ahşap mimarisi ile dikkat çekerken yaklaşık 600 yıldır da dimdik ayakta duruyor. #afyonkarahisar #afyon #afyonkarahisar #yaseminözcankaplan #karahisartv #karahisarmedya #radyohisar #radtoyek #röportaj #sokakröportajı Afyonkarahisar'daki yerel gündem, ulusal, siyaset, spor, sağlık ve ekonomi haberleri günlük olarak youtube kanalımızda yayında!